Die amerikanische Psychologin Francine Shapiro machte unter dem Namen EMDR (Eye Movement Desenzitization and Reprocessing) ein therapeutisches Verfahren zur Behandlung von seelischen Störungen international bekannt. EMDR war als Therapieverfahren von schweren Traumata gedacht. Das Prinzip von EMDR wurde inzwischen mehrfach … Weiter
Krisen erlebt jeder von uns und gehören zum Leben dazu. Plötzliche einschneidende Ereignisse, wie einem Unfall, einer Krankheit, dem Verlust einer nahe stehenden Person oder nach einer Trennung vom Partner lösen mitunter große Not und Aussichtlosigkeit hervor. Auch Veränderungen im … Weiter
Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) tritt als eine verzögerte psychische Reaktion auf ein extrem belastendes Ereignis, eine Situation außergewöhnlicher Bedrohung oder katastrophenartigen Ausmaßes auf. Die Erlebnisse (Traumata) können von längerer oder kürzerer Dauer sein, wie z.B. schwere Unfälle, Gewaltverbrechen, Naturkatastrophen oder … Weiter
Welche Auswirkungen haben Gefühle auf die Gesundheit? Gibt es überhaupt Möglichkeiten, Gedanken und Empfindungen zu kontrollieren? Schnelllebigkeit, Herausforderungen, beruflich und oder private Konflikte bestimmen mitunter den Alltag. Das Gefühl fremdgesteuert zu sein und nur noch zu funktionieren nimmt immer mehr … Weiter
Ich berate Sie auch gerne am Telefon oder online über Skype. Vorteile der psychologischen Beratung am Telefon? Aus unterschiedlichsten Gründen können Betroffene oder auch Angehörige nicht persönlich eine Praxis aufsuchen. Ich biete Ihnen kurzfristige oder auch sofortige Telefonberatung an. Schnelle … Weiter
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg Zwischenmenschlich aggressives Verhalten auch Sprachlosigkeit in Familien und oder in der Partnerschaft und anhaltende Konflikte am Arbeitsplatz können quälen und psychosomatische Störungen verursachen. Wo liegen die Ursachen dafür? Die Antwort Marshall B. Rosenbergs lautet: … Weiter
Chronische Schmerzen geben ein eigenes Krankheitsbild ab. Die Behandlung chronischer Schmerzen ist vielschichtig, daher wird auch vom sogenannten Schmerzmanagement gesprochen. Die Krankheit „Schmerz“ stellt einen speziellen Leidensdruck für die Betroffenen dar. Chronische Schmerzen verursachen Stress, für die Bereiche Körper, Geist … Weiter
Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der Bevölkerung. Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielfältig und lassen sich in verschiedene Faktoren aufteilen. Äußere Umstände wie z.B. Lärm, Licht, Hitze und Kälte wie auch Kaffee, Alkohol, Medikamente und ungünstige Schlafhygiene (z.B. … Weiter
Emotional Freedom Techniques – auch als Klopfakupressur oder Energetische Psychologie bekannt, gründet auf uraltem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Grundannahme besteht darin, dass alle beeinträchtigenden und schwächenden Stress- und Konfliktthemen auch auf körperlicher Ebene im Energie- und Meridiansystem … Weiter
In diesem Seminar ist der Fokus auf Einstellungen und Bewertungen in Bezug auf Stress gerichtet und welche Auswirkungen negative Emotionen auf Verhalten, Gedanken, Kommunikation, Leistungsfähigkeit und den gesamten Körper haben. Mentale Stresskompetenz beschreibt in diesem Zusammenhang, dass Menschen die ihnen … Weiter